Cách phòng ngừa Cúm Heo/Cúm Lợn/Swine Flu

[phi]

Thưa các PH,

Vì dịch cúm heo đang lan rộng, tôi xin đi lạc đề TK để tải lên đây bài nói về cách phòng ngừa của tiểu bang California (viết bằng tiếng Việt).

Mong các bạn cẩn thận phòng bệnh cho các cháu.

Phi

Phong-cum-heo.pdf

Trích trong bài:

Làm gì để phòng bệnh?

Rửa tay thường xuyên với nước ấm và xà phòng để tẩy trùng và tránh truyền nhiễm bệnh, nhất là khi ho và nhảy mũi. Nếu không có nước và xà phòng, quý vị có thể dùng loại gel rửa tay có ít nhất 60% alcohol (người dịch: chất cồn), không cần nước.

Dùng khăn giấy che miệng mũi lại khi ho và vất bỏ khăn giấy vào thùng rác sau mỗi lần ho. Nếu không có khăn giấy, ho hoặc nhảy mũi vào khuỷu tay co lại, không cần dùng bàn che miệng (người dịch: họ khuyên đưa phần khuỷu tay phía trong cùi trỏ lên che miệng ho, đừng dùng lòng bàn tay).

Tránh hôn hoặc bắt tay khi chào người khác, và cũng đừng ăn uống chung thức ăn và dùng chung muỗn nĩa.

Giữ vệ sinh những nơi thường dùng, những nơi như quầy bếp, phòng tắm, tay nắm cửa, đồ chơi, điện thoại và các vật dụng khác trong nhà.

Mở cửa sổ và cửa chánh cho không khí trong sạch thổi vào nhà hay phòng làm việc (người dịch: điều này tuỳ vào nơi bạn)

[phi]

Nguồn http://www.sccgov.org/swine_flu_update.html

Bài viết bằng tiếng Việt