Tầm quan trọng của collgen đối với cơ thể?
Collagen là một loại protein phong phú nhất được tìm thấy trong cơ thể, chiếm khoảng 30% tổng lượng protein. Collagen có nhiều chức năng quan trọng như:
- Cấu trúc và hỗ trợ cho da, xương, khớp, gân, dây chằng và các cơ quan khác.
Giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc.
Tạo ra mô liên kết, giúp các tế bào liên kết với nhau.
Cung cấp chất nền cho các tế bào, giúp các tế bào phát triển và phân chia.
Tăng cường sức khỏe của xương và khớp.
Hỗ trợ quá trình lành vết thương.
Giảm đau do viêm khớp.
Loại protein này được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, tuy nhiên lượng sản xuất giảm dần theo tuổi tác. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như da khô, nhăn nheo, đau khớp và loãng xương. Chúng có thể được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Các nguồn thực phẩm giàu collagen bao gồm thịt, cá, trứng, sữa và đậu nành. Thực phẩm chức năng collagen thường được làm từ collagen thủy phân, đã được phân hủy thành các phân tử nhỏ hơn, dễ dàng hấp thu hơn bởi cơ thể.
Tuy loại chất này rất quan trọng và mang lành tính đối với cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng collagen không phải là một loại thuốc chữa bệnh và không thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực.
Vậy thì top 4 tiêu chí lựa chọn viên uống collagen là gì? Hãy nhanh tay click vào bài viết sau: https://sacngockhang.com/mua-vien-uong-collagen/