Nếu con bạn không cần ngủ nhiều như bạn đang cố gắng ép buộc chúng, bạn có thể thành công hơn nếu bạn rút ngắn (hoặc thậm chí loại bỏ) giấc ngủ trưa của bé hoặc di chuyển thời gian đi ngủ trở lại nửa tiếng hoặc lâu hơn. Rốt cuộc, nếu ba tuổi của bạn không mệt mỏi, bạn không thể mong đợi một cách hợp lý cô ấy muốn đi ngủ.
Xem thêm: Lịch trình ngủ cho năm đầu tiên của bé
Như với trẻ nhỏ, bạn sẽ làm tốt nhất để thiết lập thói quen đi ngủ đều đặn, nhẹ nhàng. Làm cho nó dễ chịu nhất có thể cho cả hai bạn. Trước khi bắt đầu thói quen, hãy cho con bạn biết rằng giờ đi ngủ đang đến. Bạn sẽ bắt đầu đi sai nếu bạn cố gắng kéo họ ra khỏi bất cứ điều gì họ đang làm bởi vì, "Đến giờ đi ngủ rồi."
Thay vào đó hãy thực hiện một món hời với con bạn: "Bây giờ chỉ còn một câu đố nữa, rồi đến giờ đi ngủ." Sau đó đọc hoặc kể một câu chuyện trước khi đi ngủ. Bạn có thể sẽ thành công hơn trong việc giữ gìn bầu không khí êm dịu nếu bạn tổ chức giờ kể chuyện trong phòng ngủ của con bạn chứ không phải trong phòng khác. Xem cách giải quyết bé khóc đêm khi ngủ để biết thêm các biện pháp giúp bé nhé
Sau giờ kể chuyện, con bạn có thể thích nghe nhạc khi bé ngủ.
Đừng trừng phạt con bạn bằng cách gửi con vào phòng ngủ hoặc bằng cách gửi con bé hoặc thậm chí đe dọa sẽ đưa con đi ngủ sớm. Điều này sẽ phá hỏng tất cả những nỗ lực của bạn để biến giường ngủ và phòng ngủ và giường ngủ của trẻ mẫu giáo thành một nơi nhẹ nhàng và dễ chịu cho bé.
Khi rời khỏi phòng ngủ của trẻ mới biết đi, hãy hứa sẽ quay lại để đảm bảo cô ấy không cần bất cứ thứ gì khác trong 10, 15 hoặc 20 phút hay ngay khi bạn hoàn thành những gì bạn đang làm. (Con bạn có thể sẵn sàng để cho bạn đi nếu bạn cho bé biết rằng bạn có bát đĩa để rửa hoặc tắm hoặc một số công việc khác đòi hỏi sự chú ý của bạn.)
Sau đó theo dõi lời hứa của bạn hoặc mong đợi con bạn đến tìm bạn.
Nếu bạn chưa làm điều đó, hãy cố gắng làm cho giường và phòng ngủ của bé trở nên hấp dẫn nhất có thể. Nếu bạn biến phòng ngủ thành nơi mà con bạn thích dành thời gian, chúng sẽ giảm sức đề kháng khi chúng phải đến đó. Vì vậy, hãy nỗ lực để biến phòng ngủ thành một nơi đặc biệt, riêng tư và tôn vinh sự riêng tư đó.
Một cách để làm điều đó là để con bạn giúp trang trí. Chẳng hạn, khi con bạn chuyển từ cũi sang giường lớn, hãy để chúng giúp trang trí lại căn phòng.
Trẻ mẫu giáo của bạn có thể làm rất nhiều để biến phòng của họ thành không gian đặc biệt của riêng họ:
- Họ có thể giúp chọn ra những tờ họ thích.
- Họ có thể giúp sắp xếp lại đồ đạc.
- Họ có thể giúp chọn ra hình ảnh, áp phích và các cách khác để trang trí các bức tường xung quanh giường.
- Nếu bạn đặt kệ bên cạnh giường của trẻ mẫu giáo, chúng có thể lưu trữ chúng với những cuốn sách yêu thích, thú nhồi bông và đồ chơi.
- Để thuận tiện cho việc kể chuyện (và "đọc" một mình), hãy lắp đèn đọc sách phía trên giường của con bạn.
Thông tin tham khảo thêm:
https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA/
Điện thoại: 0901 700 055
Website: https://Sokitium.com